Me surpreendi, se conseguir fazer pelo menos metade do que está descrito sei que serei uma pessoa muito mais saudável. Um livro inteligente com muitas boas referências - em especial Bauman- que procura tratar não apenas do espiritual mas também do emocional e do corpo físico trazendo muitas informações quanto a saúde e bem estar, todas com as devidas referências e pesquisas citadas.
Um livro fácil de leitura leve que abre a mente para o que seria o óbvio sobre nossa sociedade atual, co...
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